新年初ラン。1/3予定だったのが、時間が空いたので昨日走ってきました。 マイコースをのんびりと、いつも通りに。 思えば走った記録は10/31から2ヶ月ほど書いてなかったです。 今回は、新しいホカオネオネのリンコンで走ってきましたが、いつも通りに、 おぉ…
昨日よしっ！色々とやるぞ！って言ったばかりなのに、元日は初日の出だけ頑張ってあとは家族と飲んで寝て遊んでって1日でした(^_^;)今日も多分同じような日を過ごすだろうから、走り初めは明日だな！この休み中に食べて飲んでしっかりと英気を養うからw そう…
あけましておめでとうございます！ 今年はどれだけブログを書くか分かりませんが、よろしくお願いしますm(_ _)m新年なので抱負！ もっと速くなる ラン初めて4年目？です。 色々と言い訳して走らない日々が続いたけど走るの速くなりたいな！ って最近は思い始…
随分とブログを書いていませんでしたが、 ちょっとネタと時間があったのでこんなこともあったなぁと記憶定着のために記述。 昨日は24日。クリスマスイブでしたが、 コロナ禍ということもあり、妻の家族を含めたクリスマスパーティーはなしでした。代わりにLI…
先週土曜日（もう1週間前だ）、ラジオを聞きながらゆるゆると走ってました。 その時のコースはうちからすぐに山間の舗装路を萩谷方面まで行ってそっから下ってくるコース。 そ山間の舗装路の少し暗いところで流れてきたのが、イエローマジックオーケストラの…
ブログ書かなくても、ほら！モチベーションあまり下がらず、 なんとなくそれなりに走ってます（タイトルパクリ） 先週雨やからランオフだなと言った木曜日も、ブログ書いてたら、昼休み走れるやん！ってなって… 金曜日は仕事忙しくて休んだけど、それを取り…
日曜日から水曜日までは降ってなかったので30分程度、ジョグ続けてました。続けた結果！！！体のプロポーション？？は変わらんし体重は測ってないし、これといって変わったことはありませんw強いて言えば、頑張ってる感がある！ あ、これは強いて言わなくて…
月曜日 時間あったので48分 火曜日 ちょっとだけ23分（芯を意識してジョグ） 水曜日 家族が居なかったので少しのんびりしてたら55分 木曜日 妻の散歩の横でスロースロージョグ 金曜日 走らなくていいかなーって一瞬思ったけど、なんか気持ち悪くって少しだけ…
最近30分程度のゆっくりとしたジョグしかしてないけど、なんとなく気付いたのが、体の重心？芯？をしっかり地面に当てて上げると楽に前に進めるってことだ。 … いつも通り、うまく表現できないなぁ。 今まで少し膝と腰を曲げて衝撃を吸収するようにとかやっ…
金曜朝、ふと目線より少し高いところに置いてある洗剤取るために手を上げると、肩甲骨の少し外側が痛いのです。まぁ少ししたら治るだろうと思って放置した日曜日午後現在。 全く痛みが収まる気配なし…どうしたんだい？俺の肩 おかしい。 まだ30代やけど四十…
先月から在宅とたまに出勤を繰り返す日々が続いてるんやけど、出勤すると色々とストレスかかるなぁって思う。 特に今日みたいな雨の日だと、家を出るときに傘を持つし、湿気にあてられてベトベトするし、電車乗ったら接触アプリが気になってたまに移動したく…
今月に入って在宅ワークとなり週1の出勤となりました。 そのお陰で朝の時間ができ最長30分ほどランニングする毎日（平日だけ）ときにはペースを上げて、と思ったら疲れてて5分くらいで切り上げたり…まぁマラソン走るのはもう暫く先やろうし長く走りたい欲望…
先日、尺を超える鮎が釣れたとのことで奈良県 吉野川へ行ってきました！仕掛けは、普段あまり使わないからと完全仕掛けを購入。 家から高速使って1:40くらい。 まぁまぁ遠いけどむっちゃではないな。おとり屋で朝は下の方は釣れないよーと聞いて、上流に行っ…
今期は結構鮎釣り行けて、色々と仕掛けも試すことができたのでここでメモっとこう！基本的に仕掛けは自分で作ることにしている。 幅も広がりそうだし勉強になるし安価だし、良いことづくめだ！ただ、最初の頃はかかった瞬間切れないかとかとても心配だった。…
土曜日 午前中は子どものバスケの当番。 基本的には見てるだけ。 散々怒られてたなwうちの子は二人とも球技というかバスケのセンスはなさそうだ なので、人より努力しないと厳しいやろうなぁ…そういえば自分も中学やってた野球はからっきし駄目だったなぁ… …
昨日は久々に走ってきたけどスマホを持たず、相変わらずEPSONの修理も出してないので記録はなしこんなときに限って、いつもは通らない高台へ登ったので獲得標高はあるはず！ 知らんけど…久しぶりに走ると腰が痛いなぁ(T_T) しかし、朝も晩も外は暑いですね朝…
最近、色んなところでハンディタイプの扇風機見かけますよね。老若男女問わず使ってるのをよく見るけど、使ってる人のニオイも一緒に運んでくれるのが弱点な気がする。ちょっと香水がキツイ女性の周りでそのおこぼれに与ると風は涼しいけどニオイが…ってなる…
お盆休みは8/13〜8/16でいただきましたm(_ _)mうちの会社は好きなところ2日間取れるんやけど、それは7月に取得済みで今月は有給wもう今年は10日近く取得したんではないだろうか？ ありがたいですm(_ _)m そんな夏休み。8/14と8/16に釣りに出掛けました。8/14…
今更やけど、8/1梅雨明け後初の週末。もちろん鮎釣りに行ってきました！ 前回の釣りで壊れた(T_T)オトリ缶を新調し、 （エアーポンプ含めて1万5千円）（マラソンエントリー費用がないおかげで貯まってる！） 5:30出発！ おとり屋には7時過ぎに到着して話を聞…
先日、なぜだか知らないが原付で走ってるときに、右脇に虫が飛んできた。走ってる最中だったのでパッパッと払ったつもりだったけど払えておらず、信号で止まったときにブーンと飛んでいった。え！？どっからどう見ても蜂なんですけどΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉギャー脇からハ…
お米は好きだ！炊飯器であーだこーだ言うくらいお米は好きなわけですけど、今回はそんなんではなくて、これ！ 時代を感じないかい？これは自分が18歳の時、五島を離れて親と一緒に大阪に来たときに購入したものだ。 あれから20年。 もう五島での生活より大阪…
ランのこと7/22に1回だけーしかもEPSON壊れかけで記録なしEPSON、今日修理出すなら出そう！早くやらないとズルズル行っちゃう…雨降ってるしなんとなく家のことでずっと走らない週間が続いてるなぁ。もう走るのが面倒になってきてる… 鮎釣り連休初日で釣りに…
この前増水時の川に釣りに出かけてからあ！釣りのときでも常にEPSON付けてるんですけどね…なんか時計に違和感あるなぁって思ったら…これ、中に霜がついてしまってるんだぜ困った。確か前回購入時、2年保証だったような（まだ調べてない）…調べて修理？交換？…
ランのこと 先週と同じだったので、画像は先週と同じにしとくw目標の週4には到達せず。 最初は雨の中でも走ったりしたのに金曜日に鮎釣り（前日に釣りの準備）でバランス崩し、土日は安定の家の仕事DIYが捗るわー 鮎釣り金曜日に有給取って上桂川に行ってき…
いや、まさか。 garajimajon.hatenablog.com自分にも回ってきてしまった。 ブロガーバトン。 あっくんからだったので、あっくんとのツーショットにしてみた。しかし、彼はいつも、自分を褒めてくれる。 優しくて男前。そして自分を捨てて笑いを取りに来るwそ…
ランのこと 先週より少し多く走ったので、画像は先週より少し大きくしとくw目標の週4には到達せず。まぁあかん。でも、日曜日は飲んだあとに走りに行くという気合！？を見せたので飲んでも走れる（脱水注意）…飲んでしまったんよなぁ。 お酒の誘惑にいつもや…
ikioi.hatenablog.jp言い訳すれば出来んことはないんやけど、やっぱり積み重ねた（悪い？）習慣はすぐには抜けない模様…帰ったら飲んじゃって走ってない💦せめて30分だけでも… 今夜は… 走れる天気やないかい！！ が、頑張ろ…
ikioi.hatenablog.jp明けて日曜日。朝の用事を済ませてお昼前に家電量販店に出発！うちから車で10分ほどのところに、 ヤマダ電機（アウトレット） エディオン Joshin がひしめく一帯があって、そこに行けばなんとかなるだろうってことで一番遠いヤマダ電機（…
新築に引っ越してから、HDMIも指すことができない古いテレビが気になってきてた。結婚時に購入した32型のシャープAQUOS。15年くらい経ってるね💦 うちはそんなにテレビ見る方じゃないけど、金曜ロードショーとか映画は見る。やから、もし買うなら大画面がいい…
ランのこと 7/1のみなので、画像は小さくしとくw 目標の週4には到達せず。やる気あんのか！？ ちょっと気合だけではどうしようもないので今週は対策立てる。 最近妻が移動になって土日家にいることが多い。 家にいると色々やりたがりの性格が災い功を奏して…
