初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

2019福知山マラソン

2019福知山マラソン 振り返りと今後の予定

振り返りと今後の予定 補給について 4:40(起床時)から9:00頃までに食べたもの ・いつものプロテイン ・おにぎり4個 ・小さめ大福4個大福は甘くてつらかった。。 おにぎりをもう少し増やして、食べられるようにしたほうが良さそう。走っているときに摂った…

2019福知山マラソン レポ2 エイド以外は走らない?

スタート ~ 5km 31'16" 平均 6'15" スタートロスは約3分暑い! 2km程度で既に汗が噴き出してた。坂を下りきるあたりまで音楽が流れていて、このまま流れてたら気持ちよく走れそうやなぁと思ったり。 でも、そのうち足音と息遣いだけの辛い場所へ行くんやろ…

2019福知山マラソン レポ1 移動手段と会場

マラソン前日からスタートまで 移動手段を調査 色々と調べたんやけど、 朝早いし電車で座れないし嫌だなぁとは思ってた。。 で、たまたま帰りの電車を調べてたら・・。え!?1時間に普通が一本と特急が一本しかないやん!!!!帰りも電車混みそうだ・・ 特…

超遅報 福知山マラソン走ってきました

まぁ、練習量と暑さ(最高20度くらい?)からするとこんなもんやね。エイド以外では走らないと決めて、最後までがんばれたから、記録の割りには満足度の高いレースとなりました!今日はのんびりしようっと!今日大会の皆様!暑いと思いますけど頑張って!

福知山マラソンに向けて

良いところ!引き換え用のハガキやら、券やらがいらない! アールビーズが絡んでるので、ランパスポートというアプリで受付ができる!荷物減るし、いい!大会のパンフレットがウェブ化している。 事前にパンフレットなどは送られてこないし、紙で渡されない…