去年11月に受診した健康診断の結果が返ってきてました。何はともあれ、腹囲が2.4cmってところでもご飯３杯はイケるのではないかと思っています。 他特筆事項不完全右脚ブロック（なにそれ？） 脂質異常症（悪玉コレステロール。脂取り過ぎ） 来年はもっとク…

去年の様子今年は 身長169.1（3ミリ縮んだ…） 体重62キロ（0.5キロ太った…） ウエスト82センチ（去年と同じ！）でした。今年からインフルエンザの予防接種も同時接種となり受けてきたんやけど、節々が痛いうぅ…最近全く走れてないわぁ…一昨日は健診、昨日は…

ん！？ 身長縮んで、体重3.6kg増えて、腹囲5cm増えた。 肥満度6%増えたよ… あ！去年は中性脂肪引っ掛かってたな… 何で走る前のH28年が正常やねん💦 まぁ今から走る量増えるからどんどんよくなるさ…(震え声) 走るために心に灯をともすぜ！ ↓脂肪に灯をともせ↓

昨日、1年ぶりの健康診断へ行ってきた。 太った自覚はあったし、お腹がへこまないなぁとは思ってた… 去年の様子はこちら↓ 健康について考える と言いつつ昨日の振り返り - 勢 や、ヤバイ…(´ºωº｀) - 勢 いや、過去の自分。気持ち悪いな(;つД｀) 去年12月に疲…

おはようございます！ 昨日走る予定が、朝起きて雨降りそうだったので、夕方に延期、夕方雨やんでたけど妻の叔母さんが妻母の地元徳之島から来ていて一緒に晩御飯で今朝に延期。 今朝5時に起きるも風がゴォーゴォーいっていたので、夜に延期…(´ºωº｀) あれ？…

昨日は朝から健康診断。 いつも行く健康診断の会場はいつも待合室がピーク。なにがって！？人が多い！ いつもここで待たされる…30分とか( `_ゝ´) でも、昨日は少し遅かったので、あんまりまたされず！こういうときに受付のお姉さんがかわ… いや、何でもない……