初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

読書記録

読書感想文 ぼくたちに、もうモノは必要ない。

先日読んだ、 「ぼくたちは習慣で、できている。」と 同じ著者の、佐々木典士(ささきふみお)ふみおが読めねぇ。。 最初の感想 「想定してたんと全然違う!!」もっとテクニックとか載ってて、 写真も多いと思ってた。どちらかというと、 テクニック + 心の…

痛みとトレイルランナー

痛みが出た 神(と融合した人)の登場 走ればなんとかなる ヤマケンを読む 痛みが出た 先日の帰宅ランは素晴らしかった。 謎の自画自賛。っていうか、いつの話でしょう??自分の中ではここ数ヶ月で最高の頑張りでした。 最近頑張って走ってないからなぁ。。…

鏑木毅さんの本を読んでみた

全くトレイルに興味はないんやけど、ちらっと立ち読みしたらこの人の人生凄い!って思ったので買って読んでみることに。 読んだのは、 日常をポジティブに変える 究極の持久力 という本。 まとめると持久力を高めるためには、練習だけじゃなくて抗酸化と低糖…

最近の読書

もうランニングブログではないけど、書きたくなったので(笑) 書評ができるほどの読書かではないので感想文を。 ネタバレ必須 交代寄合伊那衆異聞 佐伯泰英 大学時代に付き合っていた彼女宅で藤澤周平を読み、それ以来たまに読むようになった時代物。 これは…