月曜日 時間あったので48分 火曜日 ちょっとだけ23分（芯を意識してジョグ） 水曜日 家族が居なかったので少しのんびりしてたら55分 木曜日 妻の散歩の横でスロースロージョグ 金曜日 走らなくていいかなーって一瞬思ったけど、なんか気持ち悪くって少しだけ…