高槻ハーフマラソンの目標
昨日は予定通り走ってきた!
スタートは22時前やったけど、ちゃんとスタートした自分えらい!
スタート2kmはアップジョグ!
の予定がフォーム意識でスピードアップ💦
まぁ下りやからね。
3kmからも引き続きフォーム意識で!
前回よりも余裕無かったなぁ…
暫く走ってないと、すぐに走力落ちる…
10kmまで駆け抜けて、ひとまず疾走区間終了!
あれ!?昨日は1時間以上走ることを目標にしてただけで、TTだった訳でもないのに何やってるんやろ?orz
しかし、平均5'06の好タイムでした!
5キロ地点で水を飲むために立ち止まったのと、最初のアップを考えるとなかなかに!
とは言え心拍高かったけどね。
実力通りかな。
↑これを受けて約4週間後の高槻ハーフマラソンの目標定めました!
キロ5チャレンジ!
ハーフまでずっとキロ5て走り続けるよ!
だいたい1:45:29で走れるらしい。
ということは、
1:46:00を切る!
が目標だな!
あざいお市は、2:02:50で、
PBのHATマラソン(去年の1月だからもう2年近く前)は、1:54:50
やから大分ステップアップしてる。
ほんまに走れるかな??
ともかくだ!長い距離を積み重ねよう!!
↓言うだけじゃなくて、実行しろ!!
どうでもいいけど、昨日自販機見たら、第3のビールと発泡酒が10円しか変わらんかったで?↓