故障のせいで、怖くて走れていなかった自分。 3回目のフルに向けて、ちょっとでも走れるようにどうしたらいいやろ？ VO2maxあげるためにインターバル？タバタ？ ってずっと考えていたんやけど、もうやめた！ あくまでも、現時点での目標は40歳までにサブスリ…