仕事始めの朝からジョギング
今日は仕事始め。
長女は、今日も朝からバスケで6:00前起き・・
ほんまに大変やなぁ。
昨日、長女のバッシュ買いに行ったら、現在の23.5cmでは少し小さく
24.0cmがちょうどいいところになってた。
妻は、23～23.5cmで、156cm程度やから、160cmまで伸びるんちゃう！？
と、親バカ的妄想を繰り広げつつ満足した朝を迎えました。
現在の長女の身長は150cmに満たない部内1番のチビなんやけどな・・
そんなことはさておき。
子どもが早く起きるときは、自分が起きるのが我が家のルール！？
一緒に起きて、ふと気づいた。
あれ？6:30に出るんやから、一緒にでれば7:00くらいまでの30分。
走れるヤン！！
ってなわけで、久しぶりに朝ジョグ。
結果。
いやぁ。スタート時の気温が0度で寒かったわ・・。
Tシャツとウインドブレーカーで凍えるかと思った。
しかし、久しぶりの朝ジョグは、天気が良かったこともありとても素敵でした。
とても素敵な日の出
そうやねん！
朝ジョグは素敵やねん。
ただ、朝辛いし、慣れるまでは昼間眠い・・・。
さぁ。今年も仕事頑張ろう！
関東からもポンポン山（8/100回目）
約一ヵ月ぶりとなるポンポン山。
故障してなかったらもう少し行ってたかもなぁ…
関東から、たまさんとmizoreさんが来られてたんやけど、最近は、スロージョグしかしてないからついていけるか心配💦
まぁイザとなったら置いていってもらうとしよう！と心に決めて出発！
〇装備
半袖シャツ
ミレーのインナー
アームカバー
ウインドブレーカー
ハーフパンツ
yurenikui
500ml麦茶
飴ちゃん2つ
〇今回の目標
皆に付いていく！
〇記録
途中で止めたりなんかしたので記録微妙なことに…
〇頂上
頂上は8度
今回は暖かかったぁ！
2020の目標
の前に、2019年の年間走行距離をオソルオソル振り返る…
EPSONからRunkeeperにアクティビティ全て連携してるので、Runkeeperから掲載。
備えあればなんとやら
所詮、健康オジサンなら1000キロもいかないわな。
去年は、引っ越しやらなんやらで色々と走れない理由を作れた？
怠けグセがつくと元々がだらしないだけにホンマに駄目やな。
今年はせめて毎月100キロ超えられるように、日々努力していこう！
（盛大でもない微妙なフラグ立てた？）
結果はあとから付いてくる！
走ることで、ご近所の方たちに混ぜてもらえたし、はてブロ関連にも混ぜて貰えた。
友達少ないおっさんには、とてもエエことだ！
今年は、頑張るよー
（新年の誓いは3日もたずって言うけどね）
今年も、本当に拙いブログですが、勝手にやるので、気が向いた時に開いてやってくださいm(_ _)m
気付いたら体調不良…
12/27に無事仕事も納まって、年末年始を迎えたんやけど、
12/28午前は大掃除、午後は子どものバスケの当番、夜は妻が夜勤でハニワもアフターも行けず💦
牛乳石鹸を愛ですぎたか（違う）
翌日、12/29も朝から大掃除。
一気にやる時間無いからちょこちょことすすめるスタイル。
妻は夜勤明けやから戦力外（いつも仕事お疲れ様）
夜には、はてブロリレマラの忘年会があるとのことで、関係者外やけど、知ってるメンバーも多いので参加させてもらうことに。
なんか体調優れない気がするなぁって思ってたんやけど、まぁ気にせず飲み会。
久しぶりに3バカ集合！
あれ？顔が白いw
長男は色々とフォローしてくれて優しいし、
次男は相変わらず鋭くておもろいし楽しかった！
酔っ払ってわけわからんことばかり言うて、一人で笑っててすいませんw
で、帰宅したんやけど、高槻駅からタクシー乗ろうとしたらむっちゃ人並んでる！！
まぁ同じように並んだんやけど、なんか途中から段々寒くなって来た…
ホットココア飲んでみたんやけど、最後の方は震えて来て、その頃ようやくタクシーの順番が回ってきた。
帰ったら帰ったでなんか暑くてシャワー浴びて、水を浴びるほど飲んで就寝。
翌朝は6時半頃起きて頭痛いけど、吐く手前まで水を補給してごみ捨てしてまた就寝。
結局10時ころ起きたら、頭は痛くないけど（二日酔い対策の水がぶ飲み最強！）、なんとなーく身体ダルい。
と思ったら昨夜から今日にかけて喉が痛くなってきて…
年末にやっちまったよ…
当然全く走れてないし…
1/3にポンポン山の甘酒飲めるかな？？
早く体調戻さないと…
皆さん体調に気をつけて良いお年を。
お前がな
牛乳石鹸を買いに行ったらトラップにかかる
愛すべき牛乳石鹸が切れそうだったので、忘れず買い物に！
したらば。
えー！
試飲ならぬ、試食ならぬ、試嗅。
そんな言葉がまことしやかに使われているとかいないとか…
危うく20分以上足止め喰らうところやった💦
えーっと。
引き続き匂いが素晴らしい話したいところですが、これって、男が言うと（更にオッサンが言うと）気持ち悪い事案発生ですよね？
ということでここでおしまいw
昨日、我社も無事に納まったわけですけど、ここ数日忘年会と我が家のクリスマス会が重なったせいで、とんと走る機会を失っとりました。
今朝、おもむろに体重計乗ると、悲惨なことに＼(^o^)／ｵﾜﾀ
えーっと、まだ正月迎えてないんですけど、これはどういうことでしょうか？
今日からまた走ろうっと！
スロージョグ用シューズ
スロージョグ用の本読んでたら、薄めの靴がフォアフットしやすいとのことで、買ってきました！ミズノウェーブソニック2
なんせ安い！！
すでに少し汚いwけど、後で比較できるように写真アップ。
昔検討してたときも、フラットソール鍛えるのにいいよー！って言われたんやったなぁ…
何回か走ってみたけど、足にはしっくり来てる感じ。やっぱりミズノがいいのか？？
ウェーブソニックの後に、3年近く履いててヘタってるはずのウェーブライダー履いたら、クッションヤバかったw
そんだけウェーブソニックにはクッションがないってことかぁ。
でも、接地感覚鍛えるのには悪くなさそう！
なんせクッションあると接地がわかりにくいから。
昨日も走ったけど、やっぱり接地感覚が凄い。その分適当に走ると足への衝撃が凄そう💦
丁寧に走らないとね！
そんなこんなの火曜日。
4日連続となるスロージョグ
水曜日は、年に1度の家族クリスマス会！
ゆっくり飲んで楽しみましたとさー！
※走ってない
今年もこんな時期かぁ
まぁ。そんなわけで、子どもの頃は信じているのに来なかったサンタクロース。
この世は残酷だ。
うちの子どもは小4と中1。
中1はさすがに信じてないみたいやけど、小4の方は微妙。
しかし、数日前に中1が父ちゃんとママやろ？とか言ってた・・
（我が家では、父・母じゃなく、パパ・ママでもなく父ちゃんとママです）
酔ってて、
そうやでー！だから今年は来ないでー。。。とか返してしまったのは
なんとなく罪悪感やったんやけど。
そんな訳で、昨夜、小4次女と話しているときにクリスマスプレゼント楽しみーって言ってたから、
「え！？父ちゃんとママは買ってないから、今年はなしやで？
サンタさんはおらんねやろ？？」
って無慈悲な宣告をしてやったでー！
「えー・・・。誕生日ももらってないのに・・。」
ってむっちゃしょんぼりしてた・・
（ごめん誕生日プレゼントを8月から買いそびれてるのは、私ですw）
そんな次女は、夜中に目が覚めてトイレ行ったときに、
今何時ー？って聞いてきたから、3時って答えてあげたら、
「あーまだ朝まで時間あるやん！！」
って嘆いてた。。
朝になったら何があんねんw
こいつ、やっぱりサンタは親って信じきれてないな！
万が一にもプレゼントが来るかもって思ってやがる！！
いや、まぁ準備してあげてるんやけどなw
で、迎えた朝。
学校行くときには7時20分頃に何とか起きるのに、今日は6時前にはパッと起きて1Fへ（寝室は2F）
で、1Fにクリスマスツリーが置いてあるんやけど、いつもクリスマスツリーの足元（！？）にプレゼントを置いてあるのが、我が家の慣わし。
いつも通りにプレゼント置かれていることを発見した次女は、
ドタドタと2Fに上がってきて興奮気味に
「ぷにデコスライムパレットもらったでー！！！」
って喜んでた。
サンタきて良かったなぁ。
その喜びだけで父ちゃんはうれしい
（昨日少し遅くなったので、起きれない状態やったけどな）
その後何とか起きて1Fへ行ったら、長女が
「何、もらったと思う？」って聞いてきた。
「さぁ？わからん」
と返したんやけど。。。
え！？
お前、次女の前やから演技してるんやんな！？
その後、ママが起きてきて、
次女は大はしゃぎで報告。
長女も、これもらったでー！と
マフラーを報告。
うーん・・。
長女が怪しい・・・。
そんなんしてたら、次女が
「そういえば今年はプレゼント包装されずに、
そのまま置いてあってんなー」
「・・・・」
いや、ほんまに、手抜きしたのは私です！
すいませんでしたー！！
これを書いてれば、また来年ブログ続けてたらほっこりできるねんな！
サンタさんはまた来年な！
