お腹は凹むかチャレンジ!3日目。
ふと、お腹回りが気になって、3日経過。
昨夜も、購入した
一週間で腹を凹ませる体幹力トレーニング!
の通りやってみる!
筋肉痛も軽くなってきた♪
成長著しい!
今朝も昨日同様に測ってみたよ♪
臍の高さ 82cm
え!?
こんなに早く成果出ちゃっていいんですか??
ローマは1日にしてなんちゃらやけど、
これ三日坊主でも1cmはいけるやん!
…誤差の範囲かな?
今夜も頑張る😆👍
ちなみに昨夜は少しだけ走ったけど、少しペースあげすぎたみたいで、ゼイゼイ言った(´д`|||)
いや、キロ5.30位なんやけど…
劣化が著しい!