昨日のラン 昨日はなんとか20:30に仕事を終え、 30分ほど走ってきました。 こんなペースじゃないと走れないのは残念ですが、 仕事でいっぱいになっていた頭はクールダウンできました。 日中は、なんで前日の夜走らなかっとんだろうと、ふとあるごとに後悔し…