先週の結果 相変わらず足裏が痛く 2日(日)に走ったものの痛くて途中で止めました。 7日(金)には足が回復してそうだったので、少しだけ。 8日(土)はほぼ歩き+ちょっと走り。 痛み的にはだいぶ走れるような感覚になって来たので、今週から少しずつランニ…
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