2021-02-24から1日間の記事一覧

取り戻しジョグ

先週丸々走らず、まだハムストリングスに違和感があるので、昨日もゆっくりとあまり長時間にならないよう走ってきました。ちょっと走ってなかったせいで、心拍の上りが早いような気がするし、なにより心拍上がることへの体の拒否反応がすごい気がする。 …