昨夜、仕事が終わり着替えて走ろうと思ったら外は雨でした。 やむなく走るのは中止。ただせっかく着替えたのに そのまま休むのももったいないと思ったので、 タバタトレーニングを久しぶりに実施しました。 先に着替えた自分を褒めてあげたい。種目は以下の…
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