みしかか=短い2月後半から始めたインターバルも3回目。 おひとり様フルマラソン後は避けたものの 意外と続いてるなぁ！2/26（水）1km×3本@5'20" 3月1週目 おひとり様フルマラソン後のため休み 3/11（水）400×15本@5'00" 3/18（水）400×15本@5'00"てなわけで…