愛読書で気になっていたケニア人ランナーの着地姿勢！ 足首、膝、股関節がしっかり曲がって、上半身が前傾姿勢。からの、しっかり胸を張って前を見据える。 これな！ これはあかん！でも、この×を目指して走ってると、勝手にスピードが出てしまう！困る(笑) …