初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

2018-06-27から1日間の記事一覧

お腹は凹むかチャレンジ!2日目。

ふと、お腹回りが気になって、2日経過。 昨夜も、購入した 一週間で腹を凹ませる体幹力トレーニング! の通りやってみる! 腹筋の筋肉痛が酷くて辛い(´д`|||) 今朝も昨日同様に測ってみたよ♪ 臍の高さ 83cm まったく、かわってへんやないか~い!! え!?…