昨日、3時間Eペースで走ろうと思ったものの、左足ハムストリングの痛み再発で途中で走れなくなり、DNFしました(|| ゜Д゜) 久しぶりにちょっと小高いとこまで上ろうと200m位の場所までかけあがり、気持ちよく下ったせいで、足に負荷がかかりすぎたんかな?? …
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