初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

2017-08-18から1日間の記事一覧

左右の走力(筋力)差は埋めるべきなのか?

自分は、右足ばかり怪我をする(;つД`) ネットで調べてみた! サッカーで蹴るときをイメージするとわかるように、人間には軸足があるらしい。 自分は左足(というか右利きなら左足になることがほとんどらしい) 軸となる足なので、当然普段から使われている=強…