2021-01-06 リカバリー ランニング記録 1/4にポンポン山へ行ったので、予定通り昨日も今日も筋肉痛。太ももの前後、臀部が痛いです。 そんな昨日は、妻のウォーキングの横で駆け足?してました。 良いリカバリーになったかな。最近お腹の調子が良くないけど、今日は在宅ではなく数カ月ぶりに久々に大阪市内へ出勤。 会社の面々にご挨拶して、しっかり仕事してこよ!