5日ぶりジョグ 初の月間200kmまであと少し

やーっと走った昨日。実に5日ぶりw

昨日は水曜日でサイクル的にはインターバルやったけど、色々（主に晩酌）な都合で4日間も走らない日が続いてたので、いきなりスピードを上げるのもなんだかなぁってことでフォームを意識したゆっくり目ジョグ60分で行ってきました！

結果

あれ？
スピードが、速くなってるよ？

過去、スピード上げすぎて失敗したなぁの記録と比較すると…

左が昨日、右が前回。
キロ5を切るまでいかなければ、異常な心拍にはならないな！
少し楽なフォームに近づいてる気がする。

初の200kmまで、あと36km（あと6日）
明日から雨やねんけどなぁ…
シャワーランしてでも達成せなあかん！