初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

篠山中止と昨日のラン

篠山マラソンも正式に中止になりましたね。

来年2000円引き!
4000円やで?
うほー!!!
(今年の金額忘れてるアホwと妻に突っ込まれる)


水都大阪は、人数少ないし中止にまではならない気がするなぁ



まぁ!何はともあれ!やることやるだけ!
(いつもやる気のある時はそんなこと言うw)

実は、篠山マラソンAブロックになってたから焦っててんなw

去年Bブロックだったのに、この状態でAブロックは怖いw



そんなこんなで昨日は予定通り、60分ほどサブ4ペースで。

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速くなってる区間は、下り坂。
最後の2キロはずっと登り坂。


うーん
時間なかったとはいえ、アップジョグとダウンジョグをしなかったのはいただけなかったなぁ…


最初からスピードを上げたせいで、疲れが結構残ってる。


あんまり疲れ残したら駄目なんやけどなぁ…


次からはアップをしっかりする!
あと、今の自分には少しペース速すぎるから、ペースをもう少し落とすやな!


今日は、飲み会のためおやすみ。
明日は、ゆっくりジョグして、日曜か月曜日にゆっくり長めの距離いっときたいな。


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