走らないと急激に下がりやがる💦

流石に、先週、今週で2回しかも30分弱しか走ってなければ落ちるよね💦

昨日やっと走ったわけやけど、とにかく息苦しかった💦

フォームもなんかうまく定まらず。
まぁ仕方ない。

いつになったら習慣的に走るようになるのやろうか？

自分次第やなw

ただ、着地の時に次の動きを意識していれば着地が楽になる（わけわからんけど）事だけは発見した！

スピード上げても静かで楽やった！
また試してみないと！