キレイな(足音の)お姉さんは好きですか?
高槻シティハーフマラソンで、160センチくらいの細身の女性に追い抜かれた。
その時のその女性の顔…ではなくて足音が忘れられない!
本当に静かで柔らかく、地面を優しくタッチしていた…
シューズはヴェイパーフライではなかったけど、黒のナイキのシューズだったかな?
タッタッタッタッって。
おそらくは、キレイなフォアフット着地ができてるんやろうなぁ…
羨ましい!
そんなフォアフットに憧れてゆっくりと疲労回復ジョグ!
いや、筋肉痛ヒドイわ💦
全く走れん!!
ただ、登り坂を登る時に踵が着かずに優しくタッチ出来た気がする。(踵をつけないように意識はせずに、あくまでフォアフットで着地することだけを意識)
問題はこれが長く続けられる着地なのかどうか何やけどなぁ。
ふくらはぎに負担がかかりすぎる走り方やと意味がないから、色々と模索していこう!
(フォームの模索大好きw)
しかし、あのお姉さん、もっとしっかりと瞼に焼き付けとけば良かったぁ(´Д⊂ヽ
ん!?フォームのことやで?