2019-11-01 10月を振り返って 去年 今年 去年よりは少ないが、先月の69.3kmよりは少し走ったかなって程度。土日が全く走れてない…今月中には土日の時間をあけるようにしないと、年度末に向けての体制が整わない💦福知山まであと22日。完走できる力をつけるために頑張る! そんな10月の最終日 1時間。 最後に500メートルはWSを混ぜながら。 11月は4日に30km予定。 23日に福知山。 これだけで70kmw あとは30キロほど絞り出して100km目指していこう!