篠山マラソン1週間前だから10km走ったんやけど、足が痛いです(´ºωº｀)

今朝発表、篠山マラソンの天気。

どんどん良くなる日曜日の天気！

風もおさまってきた！

日曜日！

1週間前やからどうしようかな？と思ったけど、セオリー通り！？10キロをレースペースより早めで走ってきました！

静岡、姫路城のアップデートみてからやから、まぁまぁ気合い入ってたつもり！

篠山マラソンにはちょっぴり坂があるから坂も入れ込んでやったぜ！

こんなんでサブ3.5なんて、どの口がほざくねん！

そんな口は北川景子に…

おっと、パクるとこやった

最初の目標は欲張らず、440～450で走れればいいや！と思ってたから、まぁ失敗というほどでもないけど、走り出すとやっぱりええペースで走りたくなるんよなぁ…

悔しいし、目標通りに走らないし、そんな自分が恥ずかしい…

恥ずかしすぎて、穴があったら…

おっと、またパクるとこやった。

ひとまずは、これでポイント練習は終わり！

あと2回ほど走ったら本番やなぁとダウンジョグしだした瞬間、左足裏の土踏まず～拇趾球辺りが痛みだしましたとさ…

憂鬱でしかない。

なんとかマラソンに標準合わせてきたのに…

実はこの前のインターバル前後から違和感あって、まぁこんなとこ痛くなったことないし大丈夫かとほっといて、しっかりケアしてなかったんやけど、それが駄目やったっぽい。

とにかくロキソニンテープで炎症抑えて、本番までに痛みは和らげないとダメだ！

少しでも痛み残ってたら、ウェーブエアロじゃなくて

Brooksのローンチにしないとダメかも。

いや、痛みとれるのか！？

天候回復してきてるのになぁ…

↓なんとかしてー！バイトの神様ぁ！あ、やっぱいいです↓