何だかんだ、気持ち入れて走れば走れるんちゃう？
結局は、気の持ち方が大事なんかな！？
走れない走れないとばかり思っていたけど、
昨日計画を立てたことで、気持ちが固まったんかな！？
とにかくピッチを早めに、
蹴らないように腰から足を引っ張る感じで走ったら、
思ったより走れた。
色々と考えると訳わからんので、
しばらく下半身だけを意識して走っていこう！
ピッチを上げて走るためには、強い心肺が必要な気がする。
強化のために、タバタをやるか迷う。。
週一回位入れると良いかも！？
備忘録）
・腰から引っ張るときに、太ももは置き去りにする。
太ももも一緒に前に出すと、重たくってスムーズに出せない。
・しんどいけど、ピッチを上げる。スピード、ストライドは意識して下げる。今は心肺強化
