やっぱり楽しいランニング♪

なんだかんだで、21時半ころ家に着いたので。。。

そらぁ！走るやろ！！

妻からは、「え！？今から走るん！？」と言われたけどな。。

家に着いた、軽くご飯食べて、洗い物して洗濯回して。。。

いざ！！

尋常に！！！

いつもの鹿コース。

最近工事やってて、1.5km地点がやけに明るい！

そして、2km過ぎてからちょっとピッチ上げてみた。

そしたら、ストライドが楽に100超えてた！

って思ったら、ペースも5'26 - 5'22って。。。

最後気持ちよく上げておわれた感じ！

ペース上げて走るって気持ちよい♪

暫くは6分/km前後でゆっくり走るって思ってたんやけど。。

気持ちよく痛みなく、違和感もほとんど感じず走れるだけで幸せー！

やっぱり、走るの好きなんやなぁって思った。

走れなくなった時期は、うっぷん溜まりまくりやったけど、その分こうして走れる時間がとても幸せ。

久しぶりにラジオも聞きながら、少し楽しく走れましたとさ！

帰ってから、洗濯干しという現実に狼狽したけどな。。

毎日毎日、はてなスターやINポイントありがとうございますm(__)m

最近あまりはてなスターをお返しできてませんが（会社のPCで見てることが多いため）、読んでます！

俺も私も走るの好きだー！！！

そして、油断せずに体の声に耳澄まして、無理せずに走れー！！

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今日は何も言わへんで！

ワークアウト：楽しく夜ラン