ウォーキングで疲れ果てる。。

走ってもよい！との許可が出て次の日。

1か月振り位に、キネシオテーピングを外して一日過ごした。

怖い！！

なんか違和感がある。包み込まれている感じがない。

テーピングは主に横アーチをサポートしていて、中足骨が広がらないようになってたけど、それが広がるようになって違和感満載。

痛みはあるようなないような。。。

いや、押しても痛くないんやけど、痛いような気がする。。。

こんなん走れるわけない(´ºωº｀)

でも、ウォーキングで徐々に慣らさないといつまでたっても走れないので、30分ほどウォーキング。

もう、むっちゃ頑張った。

こんなんで心地よい疲れが襲ってきて、

もう

眠い。。。

↓ウォーキングで疲れる軟弱ものに活を！！↓

にほんブログ村

ワークアウト：30分リハビリウォーキング