連休はしっかりと休むとき！
土曜日
2時間のシャワーランで、ヘンタイへの一歩目
予定通り、2時間ほどEペースで2時間ほど。
小雨が降っていたので、遂に自分にもこの時が来たか！とワクテカしながら走る(0ﾟ･∀･)wktk
走り出して1kmで帽子忘れに気付くも、小雨やしいけるかー！とそのままラン！
ってなるとやっぱり雨強くなりますヨネー(´Д｀|||)
雨と汗が混じった液体がむっちゃ目に染みる…
泣きながら雨のなかを走るおっさん…
ヤバい！ただのヘンタイ…
ランは、アキレス腱辺りが痛むため、着地位置に気を付けてストライド狭めを意識して。
かっちり着地出来てる感覚のときには、わりかしスピードも出ることを発見！
でも、全体的に自分の体感よりかなりスピードが遅く、何でこうなったんやろ？？というような感じ…
疲れたまってんのかな？？
凸凹が過ぎる(笑)
まぁトイレとか、自動販売機とかの休憩があったから…
ランで消費した分だけ、晩御飯で焼き肉とビール補充♪
家に帰ってからバタンキュー(古い)したので、妻にキレられる(・・;)
自ら疲れることしといて、
子どもほっといて自分だけ寝るとか最低！
あぁ、今ならわかる。
これ、ランポイント激しくマイナス(￣0￣;)
日曜日
ただただ釣り…
子どもたちがひたすら貝拾ってたなぁ…
貝嫌いやから興味ないけど(笑)
夜は天気よくて、こんなにきれいな月が！
ウーン…
これが綺麗にとれる限界だった…
12時頃まで釣りして帰る。
頭が痒くて帰宅後シャワー。
そのあと原因不明の腹痛により30分ほどトイレをあたためε==(ﾉ￣ー￣)ﾉ ||WC||
月曜日
走んのかおもたら、走らんのかい！
オスバンの悲劇
昼前に起きて家の掃除に、片付けに買い物にしてたらいつの間にか時間がなくなって…
そういえば、最近走ったあとのウェアが生乾きみたいな匂いするなぁと思ってたから、村で有名なクサクサ防止剤。オスバン購入！
600ml700円弱( ´Д｀)・;’.
家に帰ってからどや顔で妻に報告！
何か臭いものあったらつけおき洗いしたんで
(๑• ̀д•́ )✧+°ﾄﾞﾔｯ
酸素系の漂白剤？みたいなんでもいけるで！
はぁ( ´Д｀)？
オスバン買ってきた…
こっちの方がそういうのは詳しいんやから聞いてや！
あっ！それはそうですよね…
ちなみに…
それなんぼすんの？？
100均！
( ´Д｀)・;’.
いや！きっとオスバンの方がすごいんや(;つД｀)
高いねんから間違いない(;つД｀)
とりあえずつけおき洗い！
洗ってる時、いつもの臭い匂いがあがってきてて、きっと効果半端ないんやろうなぁと実感(;つД｀)
また着てから効果実感することにする(;つД｀)
酸素系の漂白剤？もまた試してみよ…( ´Д｀)・;’.
寝る前に明日朝走るって妻に言ったら、
フルマラソンまでやで！朝走っていいのは
と…
今までそんなに言ってなかったのに、ランポイントマイナスがかなり効いてる( ´Д｀)・;’.
火曜日
走んのかおもたら、走らんの…
はーしーんのか～い…(予定)
昨日の夜のこともあり、朝起きたものの二度寝…
布団最高(笑)
夜には走ろうかな！
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