鵞足炎に抗う水曜日 生まれた迷言！？
昨日も遅くなって、12時就寝。ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
朝は苦手です(；ﾟдﾟ)
昨日遅くなった言い訳でも(笑)
朝長女が、歯が痛い(´д｀|||)と言い出し、朝から歯医者へ…
当然出勤が遅れて、夜も遅くなる…
(｡・´_｀・｡)
鵞足炎との徹底抗戦2日目。
昨日気づいたことは仕事中(デスクワーク)、椅子に座って足を曲げて後ろに曲げて内股ぎみになっていること。
このままだとたまにピキッとくる！ありがたいアラーム的な存在かも(笑)
これは、気を付けないと！
夜、ストレッチ中。
正座からそのまま後ろに倒れこむと、右膝内側が痛い！c(>_<。)シ*
まだ、炎症は続いてるなぁ。
焦らず湿布で対処！
そういや昼間に、今回湿布を一切貼ってないことに気づく(笑)慌てて買いに行って貼っときました。臭い！
湿布気持ちイー
— ヨッシー (@ikioi99) 2017年9月5日
何で今までしてなかったんやろ？？
でも、湿布臭い(笑)周りのみなさんすいません(笑)痛みには変えられない
歩くときも着地に注意。右足が、拇趾球側にのみ体重がかかってる様子。小指側にもばらしてあげるよう注意。これがかなり苦痛(×_×)
フラフラしながら歩いてる…
まだ、定着しきれてなくて、着地位置もバラバラ_(^^;)ゞ
めげそうになるけど、自分はこれを信じて頑張っている。
初マラソンでPB奪取だー！
あ、当たり前なんやけどね(笑)
とにかく、足が痛くない状態でマラソン走りきれるようにしたい！
そうすれば次の大会に繋がる！
早く速く走りたいけど、今は今後のマラソン人生？(大袈裟(笑))をかけた、フォーム修正だー！
迷言！？は、言いたいだけなのでスルーしてくださいm(__)m
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