昨日は祝日にも関わらず身辺忙しく、30分程度のランに留まりました。 しかし、帰宅後左足の古傷(疲労骨折部分)に違和感があったので、今日は、焦って長い距離走って無くて良かったことになります。結果オーライ! 先週は前の週に比べて少し距離が伸びてい…
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