速度はともかく。過去記事によると、Eペースの心拍は Eペース 65%～78% 135～152 なので、そこらへんをターゲットに走ってきた。 いつものコースなので、最後の1.5キロくらいは登りやから、無視。他を見てると上限に近いくらいの心拍になってるなぁ。 結構し…