マラソン、鮎釣り、その他生活の事書いてます。勢いで何とかしようとしていつも失敗します

2020-03-06から1日間の記事一覧

中3日で走ってみた

日曜日のフルマラソン後、筋肉痛が取れてきたので中3日でジョグ。 まぁこんなものか。 いや、思ったよりは走れてるな! 最初は足が軽く感じてたけど、割とすぐにバテたw 走った後はかなり疲れ感じてて、交代浴、アイシング、ストレッチはちゃんとやったけど…