マラソン、鮎釣り、その他生活の事書いてます。勢いで何とかしようとしていつも失敗します

2019-12-23から1日間の記事一覧

2日続けて30分

土曜日に続いて日曜日も。 このくらいのペースなら足は問題なさそうやな。 最初の2キロ、心拍数がおかしかったけど、このペースなら大体120前後の心拍数となる模様。 しつこく繰り返すしか、足は鍛わらないので、 できる限り繰り返そー! 今回は、前2回と違…