イベント 30km走 MPを貯めるのは大変だ〜30キロ走からの家の片付け - 勢 福知山マラソンの"約"3週前に実施。 平均ペース7'04"/km 福知山マラソン、きつい戦いになるなぁ・・ ポンポン山 お久しぶりのポンポン山！(6/100回目) - 勢 福知山マラソン1週間前、久…