マラソン、鮎釣り、その他生活の事書いてます。勢いで何とかしようとしていつも失敗します

2019-10-17から1日間の記事一覧

5日振りの走った記録

1時間ほど(ちょっと足りてないけど)ランニング。 フォームがしっくりきたせいで、少しペース速くなりすぎた。落ち着かないと、疲れすぎる 今週の目標は25キロ程度かな。 来週は30キロ程度まで伸ばせれば。 土日は予定があるので、明日辺りに走っとかなあか…