初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

2018-10-26から1日間の記事一覧

心肺強化したくなってきた💦

ゆっくり走って下地作ってからスピード練習に取り組むのがリディアード式でそれに乗っかるのが今期の目標やった訳ですが… 愛読書の 走れ!マンガ家ひぃこらサブスリーと 大転子ランニングで走れ!マンガ家53歳でもひぃこらサブスリー 見てたらとてつもなくイ…