2週間ぶりのラン！ 意識はシザースと大転子付近の脱力だけ！ スピード上がってしまったのは、良くなかったけど、上手く力を抜けると、足裏がベタッと地面に貼り付く感覚がある。 気を抜くと自分で蹴ってるのがわかる💦 貼り付く感覚を大事に走ってこ！ 何度か…