ふと、 歩いているときに、足首の力を抜くのって難しいよなぁ。 ⇒あれ!?お尻(細かく言うと大転子付近)の力抜くと、足首の力抜ける ⇒走ってみるか ということで、最近脱力系走法を目指してます(なんのこっちゃ、パンナコッタ) みやすのんきさんの本を読…
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