昨日、左足が何となく痛いとか言っておきながら。。。 夕方走っちゃいました(∀`*ゞ)テヘッ ピッチだけ意識して走る。 シューズは久しぶりのwave rider 19 でも、うーん。まだ違和感あるかな。 無理せずゆっくりと。帰ってストレッチは入念に。 やっぱりテーピ…
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