今日は足の様子がよさそうだったので、子どもを連れて2kmほどRun! 左足の裏とか外くるぶし辺りは痛まず、1/2に走った時に痛くなった左ふくらはぎ外側は痛まず。よし! ただ、左足ハムストリングが(>_<) この痛みまだ引きずってた。。。 ただ、走り方によっ…
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