過去に1度やったことがあるインターバル ikioi.hatenablog.jp この時は体調がよろしくなく、 途中で撃沈Σ(￣ロ￣lll) しかし、今回は違う！ 少し足を痛めたりしたけど、 アイシング+ストレッチで回復傾向！ い、いける！！！ いや、本当は今日はゆっくり長く…

5時おき。 最近寒くなってきたので起きるのが嫌すぎる(笑) 嫌なときって色々と言い訳が出てくる。 寒い 足がいたくなるかも 寒い 明日の休みに備えて休むべきかも 寒い 布団暖かい 寒い でも、走ったらそんな寒くないこと知ってるし、この前フォームがいい感…