初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

解答 ヨッシーが帰宅ランするとどうなる?

 不安要素は沢山あったものの、無事出発


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フフン♪と鼻歌交じりで出発して余裕かましててん…


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いやいや、こんなことしてたら帰宅時間むっちゃ遅なるやん!と思って真面目に走り出した。

 

でも、10キロ過ぎたあたりからもう電車乗りたい思ってたよね…

 

でも、なんか完走したいし…

 

腹減ってきたし…

 

これがむちゃくちゃ美味かった(゚д゚)ウマー
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で、なんとか…

 


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高槻ついたよ。

 

 

もう少し早く帰りつけるかと思ってたのに最後は結構地獄やった💦

 

 

やっぱり走ってないのにいきなり走ろうとするなんて罪やな_| ̄|○ il||li

 

○結果
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○反省点

道の選定をGoogle Mapに頼りすぎた。

途中止まって見直したりの時間が無駄やったなぁ…

歩道橋2回も渡ったし💦

地味にキツかった。

 

 

バッグの大きさは気にならなかったものの、飲料が取り出しにくかったのは辛かった。

スマホ、財布も取り出しやすいほうがいいなぁ。

腰の部分のバックルはあったほうがいいけど必須じゃない。

 

肩の部分は今回太かったから良かったけど、細いと痛くなったかもなぁ。

 

これら踏まえてちょっとバッグ見てみるか。

 

 

 

問題の答え ⑥なんとか完走

こんなん、週2も無理やわ💦

 

もう少し走ってからじゃないときつ過ぎる。

 

こんな辺境ブログの問題に反応いただきありがとうございましたm(_ _)m

 

解答を明言した人もしてない人もいると思うけど、一様に正解者には今回の帰宅ランで使用したTシャツの切れ端プレゼントするから!

 

大阪市内某所まで取りに来てな!!

問題 ヨッシーが帰宅ランするとどうなる?

帰宅ランまでの経緯

いい練習になるからやってみ!とご近所ランナーにそそのかされ、6月中にやる!と宣言したものの諸々の都合で今週まで引き伸ばしてもうた…

 

やから!

明日からは雨だから!

今週金曜日も仕事遅いから!

 

 

ド平日に初めての帰宅ラン!

 

 

走る箇所は大阪市内某所から高槻駅までの約23キロ

 

流石にそこから自宅までは原付きに乗る…

家までやと最後の残り3キロほどが上りやからしんどいねん💦

 

ここで問題!

さて、私はどこまで行けたのでしょうか?

 

DNS(体調とか天気とか気力とか)

②5キロ程度

③10キロ程度

④15キロ程度

⑤もう一息なのに20キロ程度

⑥なんとか完走

 

 

解答にあたり参考情報

 

○走行距離

先月43キロ

今月14キロ

 

○今日の天気

高槻は帰宅したときには雨が降ってる…

大阪市内某所は大丈夫そう

 

○リュック

通勤に使ってるコールマンアトラス33リットル。無駄にでかい💦

えーっと色々と物色してたが決めきれず…

 

革靴は会社においていくけどそれ以外は全部背負って帰る

 

…ちなみに、五島弁だと背負うじゃなくて

からう

っていうねんで。これマメな!

例)ランドセルをからう

 

 

○体の状態

体調は問題無し。

何故か右膝と左のふくらはぎが少し痛む

走れるかどうかはやってみなわからん

 

 

結果は明日のブログで!

まだ走ってないからなぁ…

 

 

でも、これ走れたらさぁ。

週2回帰宅ランすると週46キロ

4週だと184キロ行けるで!

 

 

過去最高の距離だ笑

 

 

まぁ

 

 

そこまでは無理か…

蛍を見に行くラン

近くにある摂津峡というのに蛍がいる。

そろそろ蛍が出だしたという情報を得たのでちょっくら蛍の状況を見に行くことに。

 

いっぱい出てたら子どもらも連れて行こうかと計画したけど、昨日は風が強いしその後雨予報。

見つけられたのは一匹だけでした💦

 

もしかすると、かじか荘周りだともっといるのかな?雨がぽっぽ来たから、すぐに怯んで帰宅してもたw

また見に行ってみよ!


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目的あると、時間経つの早い!

 

また走ろう!

 

https://sports.blogmura.com/marathon/ranking.html

 

あっつー!

日本列島、全部暑くなるって聞いてたけど、こんなに暑いとは知らなんだ💦

 

子どもの参観前の8時出発やのに気温は24℃。そっか暑いけどまだ30℃はないのか…

 

そんなランニング

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昼間のほうがなぜかペースが上がる不思議💦

 

今は優しく着地、股関節のクッションを使ってあげるのが課題!

 

沈み込むことになってしんどいんかな?思ってたけど割と良いかも。

 

そういや初マラソン前の30キロでもこんな走り方したな!

 

あの時は雨の中をよくやったなぁ…

 

 

今日も頑張った!

また頑張ろ!

 

https://sports.blogmura.com/marathon/ranking.html

 

 

気づいたら2週間

前回走ってから、気づいたら2週間も経ってた💦

もう走らないことの方が日常みたいやけど、こりゃいかん!と走るタイミングを伺ってた。

そしたら、昨日帰ると家に誰もおらず1時間ほどは一人ってので、久しぶりにいってきた!


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やっぱり走ると気持ちいいな。

1日たつと体は若干の疲れが。

こんな距離やのに…

 

また走ろう

 

そういえば全日本マラソンランキング発表されたので 、今年も見てきた

 

去年の結果はこれ


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今年はこれ


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まあこんなもんやな

300人の完走人口が増えて、200位ほど上がった。

100人に抜かれたってことか?

200人抜いたのか?

 

今年はどんな大会で遊ぼうか

 

https://sports.blogmura.com/marathon/ranking.html

 

 

少し長めに

水曜日。

たまたま家族全員が早い時間に帰宅。

お陰でご飯食べ終わったのが20時前。

 

ラジエーションハウスを見ている妻と娘2人を尻目に90分を目標によーいどん!

 

既にもぬけの殻となってる、ハニワまで。

なんとなく一周回って、帰宅。

 

久しぶりに平日に長く走れて満足でした!

90分には満たなかったけど、まぁいいわ!
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走った翌日

体がだるい

 

これこれ!

この疲労が、走った実感を思い出させるよな!

ゾクゾクするわぁ!

 

最近(と言っても回数少ないけど)、走る距離短いことが多かったからなんとなく疲れが無くて、手応えがなかったんよなぁ。

 

また走ろ!

 

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