初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

辛い辛い、カフェイン抜き

火曜日の朝、最後に飲んでそこから口にしていないカフェイン。

 

離脱症状はすごいもんで 2日ほど経った日の夕方になるとやけに眠い状態が続きます。

 

しんどい。

 

で、3日目もまだまだ離脱症状に悩まされる。

 

プラス、攻めてきた気がする花粉症でさらにだるい気がする…

 

 

自分自身はマラソンのカフェイン効果はほとんど感じたことないけど、

ってかしっかりカフェイン抜きしたことがないんやけど…
やっぱりマラソンにおけるカフェインの効果は絶大!と聞くから、今回は30 km 過ぎでカフェインを取って微妙にサブ3.5するには足りないであろう部分をカフェインという薬の力を使って最後の力を振り絞ってやろうと思う!

 

ちなみにメイタンをケアーズドラッグで見かけたことがある!

メイタン、ドラッグストアで売られる時代なんや知らんかった!

 

ってか、これマラソンのためにあるんかな?何のためやようわからん?

 

そんなこんなであと一週間ちょっとの篠山マラソンとにかくできることは全部やる!それしかない!!

 

↓アルコールは絶てないwいや、減らしてるから大丈夫!知らんけどw↓

https://sports.blogmura.com/marathon/ranking.html