もしかして、不安！？

昨日は、いつも通りのフォームを意識して、割りと速めのスピードで！

いつもより少し長く走れたけど、速度は遅い。

今まで走り込んでないのに急に増やしたから疲れてんのか？

と思ってたら8、9キロ目に速く走れたからやっぱりフォームだった💦

自分用メモとして…(振り返ることはないけど、書いたら覚えてる気がする。)

• 速いときは骨盤のあとに足が出てくる
• 骨盤と太股が離されてく感じがある。

なんかおかしいと思ったらそれが大事！

しかし、寒い。

寒いからジャージで走ってるんやけど、股が擦れて赤くなる💦

これもきっと走り込んでないからやな！

…

ワセリン塗ろ。

しかしなぁ…

高槻ハーフ。

キロ5で走りきれるんか不安になってきた💦

いつまでたってもVo2maxは41.5前後やし、キロ5は結構ハァハァするし…

でも、走ったあとの筋肉痛はないし、一人で走ってないハニワグルグルでは13キロ程度走れていたし…

久しぶりにまぁまぁ準備できていて、目標があるから緊張してきてるんかな？？

言い訳出来そうにないな…

↓新築予定地に、清めの御砂、撒いてきてやったぜ！↓