高槻ハーフマラソンの目標

昨日は予定通り走ってきた！

スタートは22時前やったけど、ちゃんとスタートした自分えらい！

スタート2kmはアップジョグ！

の予定がフォーム意識でスピードアップ💦

まぁ下りやからね。

3kmからも引き続きフォーム意識で！

前回よりも余裕無かったなぁ…

暫く走ってないと、すぐに走力落ちる…

10kmまで駆け抜けて、ひとまず疾走区間終了！

あれ！？昨日は1時間以上走ることを目標にしてただけで、TTだった訳でもないのに何やってるんやろ？orz

しかし、平均5'06の好タイムでした！

5キロ地点で水を飲むために立ち止まったのと、最初のアップを考えるとなかなかに！

とは言え心拍高かったけどね。

実力通りかな。

↑これを受けて約4週間後の高槻ハーフマラソンの目標定めました！

キロ5チャレンジ！

ハーフまでずっとキロ5て走り続けるよ！

だいたい1:45:29で走れるらしい。

ということは、

1:46:00を切る！

が目標だな！

あざいお市は、2:02:50で、

PBのHATマラソン(去年の1月だからもう2年近く前)は、1:54:50

やから大分ステップアップしてる。

ほんまに走れるかな？？

ともかくだ！長い距離を積み重ねよう！！

↓言うだけじゃなくて、実行しろ！！

どうでもいいけど、昨日自販機見たら、第3のビールと発泡酒が10円しか変わらんかったで？↓