初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!持ってない男(´ºωº`)

ヤバい台風やった…涼しいだけで心拍はこんなに違う!

昨日はまぁいつもの台風くらいかとたかをくくって、台風最中に出かけてしまい、車の運転はほんまに怖いと思った次第。

信号自体が無くなった交差点や木か鉄かわからないものが飛び交う中を必死の思いで帰った💦

 

子どもはそんな状態で気持ち悪くなって吐いてた🤮

 

ほんまにすまんm(__)m

 

死ぬかと思ったわ…

 

 

そんな今日は朝からJRは止まってたものの阪急は動いていたので阪急で出勤!

 

高槻内も至るところで塀が落ちたり道が葉っぱや枝でいっぱいになってたり…

 

 

皆さんのご無事を祈るばかり…

 

 

さてさて先ほど走ってきたけど、ほんまに涼しかったな!26℃らしい。

 

相変わらず顔からボタボタと汗が飛び散るんやけど、まぁまぁ涼しい!

 

心拍数にも如実に現れる。


f:id:ikioi99:20180905232214j:image

 


f:id:ikioi99:20180905232220j:image

 

ゾーン3にすらいかないとか…

一瞬、こんなに早く成長するんか!と思ったわ( ̄▽ ̄;)

 

でも、今日は仕事遅くなったけど、ご飯少量にして、

(仕事中にぱりんこ食べたのは内緒w)22時前からちゃんと走れた!それが偉い!

 

最近の流れなら、まぁいいか!ってなりそうやけど、頑張った!

 

お陰で走ったあとの爽快感がたまらん!!かった!

 

今週は、

4km×1本

6km×2本

10km×1本の予定!

 

もう、6km×2本こなしたから、これはいい感じやな(笑)

 

まぁペースはぼちぼちやけどこっからやな!

 

 

 

 

にほんブログ村 マラソン