今週(月曜始まり)2度目のラン!
よし!これで、計画の半分はこなした。
とはいえ、計画は仮の数字(リディアード氏曰く)なので、あまりそれに固執してはいけない!
あくまで、自分の体調を考えて、心ではなくて身体の声に耳を傾けていくんやで!
知らんけど
昨日は満腹食べて、洗い物してすぐに走り出したから
むっちゃ気持ち悪かった。。
2kmまではいいペースやなぁとは思ってたけど、
これはこのままではまずい。
お腹痛い、気持ち悪い。。。
3、4km目はペースを落としてゆっくり。。
と思ってたけど、自分にしてはいいペースやな。
力抜いてこんなに楽に走れるんなら、3、4km目の走り方でしばらくは走るべきやな。
今夜は、ランニング用のグッズが届くってよ♪
妻が夜勤明けで家におるはずやけど、寝れてないから受け取れへんやろうなぁ。。
と思ったら、さっき到着していることを確認!
一刻も早く帰りたい!!!!