初マラソンサブ4達成後、2度目のフルマラソンでジョーンズ骨折!そんな勢いで書いてます!誤字脱字多め(´ºωº`)

お腹は凹むかチャレンジ!2日目。

ふと、お腹回りが気になって、2日経過。

 

昨夜も、購入した

一週間で腹を凹ませる体幹力トレーニング!

の通りやってみる!

 

腹筋の筋肉痛が酷くて辛い(´д`|||)

 

 

今朝も昨日同様に測ってみたよ♪

 

 

臍の高さ 83cm

 

 

まったく、かわってへんやないか~い!!

 

 

え!?これ本当に減るの??

まぁローマは1日にしてなんちゃら…やからな!

 

 

今夜も頑張る😆👍

 

体重は、61.6kg(またkmって入力しそうになった…)まで減った…

何でだ??測った時間が一定してないからやな!

 

土日走ってから、なかなか走れてないなぁ…

 

今週末は子どものバスケでいそがしそうやから、水曜日~金曜日で走らないと💦

 

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