ランニング用シューズとジョギング用シューズって何が違うかわからん！

ずっと気になってたけど、よくあるマラソンシューズとジョギングシューズって何が違うんやろ？？

知恵袋曰く、

ウォーキングシューズ、ジョギングシューズ、ランニングシューズ... - Yahoo!知恵袋

調べると、ジョギングシューズの柔らかさ(足への衝撃を和らげる)に、反発を足したものがマラソンシューズらしい。

ソースが安定してないので、あくまでも風の便り。

と言うことは今のジョグペースならジョギング用で十分！

安いし！

で…

 本当は、エア柴又用にだなんて口が裂けても…

何回か走ったけど、ほんまに柔らかい！

愛用のスポーツデポで3300円！

これのあとにウェーブライダーや、ローンチを履くと、反発ってこれかぁ！と納得！

でも、それは自分の意思とは裏腹にスピードをあげてしまう。

今はとにかくゆっくり長く走れるように。ジョギングシューズからゆるりといきます。

ゆっくり走ると今まで若干気になってた左足の骨折後やハムストリングに違和感がない！

故障明けの身で、ずっと積み重ねたものがないから初心にかえってゆっくりから走り出します。

そんなゆっくりな土日

ボチボチとがんばろ！